Jak na blokády páteře či zamrzlé rameno?

Přehnali jste to s cvičením? Vyrazili jste z fitness studia bez následného protahování? Vězte, že jakékoliv následné komplikace či bolestivé signály těla je nutné řešit okamžitě od prvních příznaků! Například prochladlé svaly dokážou člověka vyřadit z aktivního života až na několik měsíců. Při včasné pomoci fyzioterapeuta lze problémy zvrátit v jejich počátcích.