Vitamin nejen pro zdravé kosti

Opakuje se to každý rok – zimní měsíce patří k těm, které obvykle neoplývají krásnými dny, modrým nebem, hřejivým sluníčkem, ba právě naopak. A ačkoliv jsme si v létě slunce užívali co to šlo, a aniž bychom tušili, budovali slušnou zásobu vitaminu D, díky pošmourným dnům o ni pomalu, ale jistě přicházíme.

Objevte záhadné nukleotidy

Změny životního stylu, ať už se jedná o změny jídelníčku či prostředí, ve kterém žijeme, působí často negativně na naši imunitu. Imunitní systém denně brání organizmus před choroboplodnými zárodky a denně potkává mnoho faktorů, které ho oslabují. Naštěstí existují látky tělu vlastní, které dokáží naši obranyschopnost podpořit a pomoci v boji s nemocí a nachlazením.