Sebevědomá rodina mnohem snáz překoná problémy, hádky a neshody. Ví totiž, že se její členové mají rádi, ať se děje co se děje a věří sami sobě i všem ostatním. Co udělat, abyste vychovali zdravě sebevědomé dítě? Musíte si věřit i vy sami.
„Ve škole se vyskytly vši“ – mám v živé paměti, jak nám tato věta, coby školním dětem, píšícím diktát, naháněla úsměv do tváře. Koneckonců tehdy se vši nevyskytovaly tak často jako dnes a byly jakýmsi synonymem špíny…
Předsudky vůči nezdravosti a neúplnosti správně praktikované vegetariánské stravy počínají z českého veřejného prostoru pomalu mizet. Vědecké studie to potvrzují: Také v těhotenství se lze stravovat bez masa. Ovšem za předpokladu, že opravdu víme, čím důležité látky, jinak obsažené v mase, nahradit a doplnit.
Mnozí dnes proti ní brojí a zvláště ke spánku do ní miminka neukládáme, a to z důvodu prokázaného nebezpečí. Spaní na bříšku zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí novorozence (SIDS). Přesto by však nebylo dobré na tuto polohu zanevřít. Pro zdravý vývoj miminka je velmi důležitá. Proč?
Za posledních dvacet let se podle Světové zdravotnické organizace ztrojnásobil podíl obézních dětí. Pravděpodobnost, že z dítěte s nadváhou nebo dokonce obezitou vyrostou i dospělí s kily navíc, je vysoká. Co si ale počít, když naše, doposud normálně se stravující holčička, začne být nebývale při chuti? A jak poznat, že už to není v pořádku?
Miminko je na světě a vy najednou nevíte, co dřív. Nestíháte se ani najíst. Za pochodu zhltnete tu sušenku, tu kus jablka, nebo suchý rohlík, k obědu si ohřejete párek, anebo si ho dokonce koupíte ve stánku s občerstvením…
Pochutnáváte si rádi na sýrech, jogurtech, zákysech a dalších výrobcích z mléka? V obchodech jich je nepřeberné množství. Ale i mléčné výrobky se od sebe liší kvalitou.
Poradíme vám, podle čeho byste je měli vybírat…
.png)
