Každá máma ví, že miminka i větší děti musí za každého počasí ven. Ale i maminky potřebují čerstvý vzduch a dostatek kyslíku! Uvědomělý a hluboký výdech a nádech působí přímo zázračně při stresu a vyčerpání. Ale v zimním období je třeba myslet i na to, že právě dlouhé procházky znamenají zároveň zátěž pro pleť.