Silný imunitní systém je životně důležitý pro celkové zdraví a pohodu, proto bychom se na posílení imunitního systému neměli zaměřovat pouze v chladném ročním období roku, kdy jsme nejvíce náchylní k nemocem – říká MVDr. Jiří Pantůček, majitel společnosti Topvet, autor tisíce receptur doplňků stravy a tinktur, ale i produktů přírodní kosmetiky. Požádali jsme ho o rozhovor.
Kvalitní spánek, pravidelné cvičení, vyvážená strava, pitný režim, otužování, vitamíny i snížení stresu. Existuje mnoho věcí, které můžeme udělat, abychom si posílili svůj imunitní systém a ujistili se, že bude vždy optimálně fungovat. Když imunitní systém běží tak jak má, odvádí skvělou práci při obraně těla. Na druhou stranu, když je oslabený, zvyšuje se riziko infekčních onemocnění, nachlazení stíhá nachlazení, ale může se to projevit např. i špatným hojením ran. Získat nejlépe vyhovující množství mikroživin prostřednictvím dobře vyvážené stravy však může být obtížné, proto jsou v tomto případě velmi důležité vitamíny a minerály.
Proč je chladnější období pro nás a naše tělo náročnější a proč je i náchylnější na únavu a bolesti?
Naše tělo vynakládá spoustu energie na termoregulaci. Přechody z často přetopených interiérů do chladu, únava související s „krátkými dny“, vyšší úroveň stresu – to vše jsou faktory, které naše tělo vystavují vyšší zátěži.
V době, kdy začnou teploty klesat, si asi většina z nás naordinuje vitamin C nebo sluneční vitamin D. To ale nejsou jediné důležité doplňky stravy, které bychom měli v chladnějších měsících (a po celý rok) užívat…
K posílení imunitního systému jsou skvělými pomocníky rovněž bylinky. Velmi efektivní je kombinace Echinacei a betaglukanu. Skvěle působí rakytníkový olej, grapefruitová jádra, kolostrum, černý česnek, nebo dnes tolik populární CBD. Vitalitu a životní energii podpoří Acai, Maca, Cordyceps a ženšen.
Jak budovat imunitní systém u dětí?
Podpora imunitního systému dětí není rozdílná. Děti však není potřeba trápit polykáním tobolek, či konzumací většinou hořkých tinktur. Za vhodnou aplikační formu považuji pro děti sirup Imunita Premium. Zdraví totiž může i chutnat. Základem sirupu by měla být fruktóza, protože nezpůsobuje kazivost zubů a je vhodnější formou i pro diabetiky.
Jak jste řešil imunitu svých dcer a syna, resp. nemoci, když byli menší? Jaká byla první volba či postup při nachlazení, respiračních onemocněních, kašli apod.?
Mé děti jsou bohužel hodně vybíravé, už od malička. S ovocem problém nikdy nebyl, ale se zeleninou to bylo horší. Všechny děti navíc aktivně sportovaly a i v kolektivu byli aktivní. Proto, abychom měli jistotu, že naše děti dostávají do těla vše potřebné, byli jsme malinko více odkázáni na doplňky stravy. Naštěstí neměli nikdy problém polknout kapsli, nemuseli jsme tak řešit tekuté formy. I když naše bylinné sirupy byly vždy preferovanou aplikační formou. Dotovali jsme veškeré vitamíny a minerály celoročně, v obdobích zvýšeného výskytu viróz jsme podpořili imunitní systém echinaceou a beta-glukanem, při kašli a nachlazení jitrocel, ibišek a yzop, pro lepší zažívání a na kinetózy zázvor a spoustu dalších. Osobně jsem hluboce přesvědčen, že vždy je lepší volbou podpora pomocí bylin, vitamínů a minerálů z přírodních zdrojů.
Proč bychom měli imunitu budovat celoročně a nestačí se o ni začít starat až těsně před nástupem chladných podzimních dnů?
Snížená funkce imunitního systému ji rizikovým faktorem vzniku nejen viróz, ale i závažnějších onemocnění. Imunita musí fungovat vždy. I když jsou samozřejmě období, která jsou pro nás vyšší zátěží.
Z hlediska imunity jsou nesmírně důležitá dobře fungující střeva. Zde přicházejí ke slovu nezbytná probiotika. Jak je to s dětmi? Mohou užívat např. produkt Probiotikum GREEN 11+ nebo doporučujete spíše probiotika ze stravy?
Probiotické kultury mikroorganizmů přirozeně osídlují tlusté střevo a veškeré druhy probiotických kultur vytváří uzavřený kruh. Správně fungující tlusté střevo a zejména probiotické kultury v něm, jsou z velké části odpovědné za imunitní systém. Většinou našim probiotickým druhům k jejich správné funkci dostačuje plnohodnotná strava, pokud jsme však nuceni užívat antibiotika, nebo jiné agresivní léky, může dojít k narušení naší mikrobiální flory. V těchto případech, nebo při oslabeném imunitním systému je vhodné zařadit ke stravě probiotické kultury v podobě doplňků stravy. Přirozené zdroje obsahují oproti koncentrovaným doplňkům stravy pouze zlomek probiotik. Přirozené zdroje doporučuji, pokud vše funguje správně. Tyto principy jsou platné jak pro dospělé, tak pro děti.
Děkujeme za rozhovor.
NAŠE TIPY:
Rakytníkový olej, doplněk stravy, 10 ml za 698 Kč
Rakytník řešetlákový je bylina s velmi širokým spektrem účinku. Podporuje přirozenou obranyschopnost organizmu, podílí se na normální činnosti kardiovaskulárního systému, normálním trávení, normálním stavu pokožky a dodává tělu energii.
Grapefruit jádra, doplněk stravy, 60 ks a 298 Kč
Grapefruitová semena podporují mikrobiologickou rovnováhu těla. Doporučují se pro normální činnost střev a podporují přirozenou obranyschopnost těla. Navíc jsou 100 % veganská.
Černý česnek, doplněk stravy, 60 ks a 298 Kč
Jde o kuchyňský česnek, který je speciálním postupem fermentovaný. Tento proces znásobí přirozené pozitivní účinky česneku a zbaví jej nepříjemného pachu a chuti. Podporuje přirozenou obranyschopnost a normální hladinu cukru v krvi. Jedná se rovněž o antioxidant.
Imunita Premium, doplněk stravy, 500 ml za 298 Kč
Originální receptura sirupu Imunita Premium spojuje výtažky z bylin, beta glukan, stopové prvky a vitamíny, které slouží k podpoře imunitního systému. Fungující imunitní systém je nutný k zabezpečení plnohodnotné kvality života.
Vyjmenované produkty značky Green idea se zrodily z touhy a nadšení čerpat léčivou sílu z rostlin. Vznikly po dlouholetém působení a výzkumu společnosti Topvet vyrábějící přírodní kosmetiku, doplňky stravy a tinktury. Značka Green idea je prémiovou řadou české společnosti Topvet, za níž stojí rodinná tradice již od roku 1990. Přípravky splňují přísná kritéria bio kosmetiky, neobsahují ropné deriváty, syntetická barviva, parfémy, konzervanty a živočišné látky.
www.greenidea.cz
.png)
