Nový školní rok je zdárně odstartován a na prázdniny zbyly už jen vzpomínky. Děti si však zábavných radovánek a dobrodružství užívají celoročně. Pustit je vstříc novým zážitkům ale může stát rodiče dost nervů. A nemluvě o tom, když se k tomu všemu přidají obavy ze sezónních nemocí. Jak tedy zbytečně nestresovat sebe ani své ratolesti ze strachu o jejich zdraví? Využít můžete např. MEDDI app, díky které budete mít lékaře po ruce.
Shon a stres našemu zdraví nikterak neprospívají. Bohužel v dnešní hektické době je těžké se zastavit, nadechnout se a načerpat energii. Najít čas sám pro sebe a hýčkat své tělo i mysl by podle odborníků mělo být součástí našich běžných aktivit. Proč? Přece jako prevence.
O tom, že bychom se měli před škodlivým UV zářením chránit, asi nemusíme vůbec diskutovat. Především v letních měsících si většina z nás maže opalovacími krémy s SPF ochranou obličej a odhalenou kůži. Napadlo vás však někdy, že byste se měli namazat i pod oblečením?
Láká vás myšlenka moci si cvičit v pohodlí domova na nějakém stroji posilující oběhovou soustavu, kdykoliv na to dostanete náladu? Jak si ovšem zvolit ten vhodný pro vás? Pokud vůbec netušíte, jaký stroj vybrat, poradí vám zkušený ortoped, traumatolog a operatér MUDr. František Picek.
Podle studií vstupuje do první třídy až 95 procent dětí s deformitami nohou, nejčastěji plochými chodidly. Propadlou klenbu nebo vbočený palec má kolem poloviny dospělých. Důležitou prevencí je podle fyzioterapeutů chůze na boso. S takzvanou bosou obuví by ale měl být člověk opatrný.
Jste stále na vážkách, jaká destinace je pro letošní dovolenou ta pravá? Poradíme vám. Jak by se vám líbilo vložit péči o své tělo i mysl do rukou profesionálů, nechat se rozmazlovat uvolňujícími procedurami a ve vířivce si dopřávat zaslouženého odpočinku. To vše nemusí být pouhým snem ani v případě dovolené s dětmi. Během zábavně relaxačního pobytu v Mariánských Lázních si na své přijde každý člen rodiny.
Pobyt na čerstvém vzduchu pomáhá léčit mnohé nemoci a podporuje i duševní pohodu. Těchto benefitů si v Čechách cení šest lázeňských měst, které díky unikátním podmínkám a prokazatelně čistému ovzduší dosáhly na statut klimatických lázní. V pořadí sedmými klimatickými lázněmi by se mohly stát západočeské Mariánské Lázně, které od získání tohoto prestižního označení dělí už jen kousek.
Patříte k těm, co si během zimy rádi dopřávají všech dobrot, které k tomuto období jednoduše patří? Dlouhá zima navíc láká k častějšímu lenošení a nicnedělání a to vše se samozřejmě podepisuje na našem zdraví. Není tedy divu, že se po takovém režimu cítíme unaveni, líní a bez energie. Nastartovat tělo a zbavit ho nežádoucích toxinů a případně i kil vám pomůže jarní detox.
Podávání antibiotik dětem je někdy nezbytné. Odlišit však, kdy je to na místě a kdy ne, patří do rukou lékaře. Jaké případy tedy vyžadují jejich podání, resp. kdy antibiotika spíše škodí, na to jsme se zeptali MUDr. Milana Trojánka, PhD. z Kliniky infekčních nemocí 2. LF UK a FN Bulovka.
Nové výsledky výzkumů opět poukazují na starou pravdu, jak důležitá je extrémně nízká potřeba soli ve výživě miminek, batolat i malých dětí.
.png)
