Vadné držení těla se u českých dětí neustále prohlubuje. Ubývá fyzických aktivit a přibývá sedavých koníčků. Podle fyzioterapeutů by však šestihodinové sezení ve školní lavici měly kompenzovat alespoň tři hodiny pohybu denně.
Čas u mobilů a tabletů si vybírá svou daň. Čím dál, tím víc dětí vidí špatně na dálku. Čeká nás epidemie krátkozrakosti?
Vědecké výzkumy ukazují, že až 60 % malých dětí postihuje atopický ekzém a nejčastěji se projevuje mezi třetím a šestým měsícem věku miminka. Tímto chronickým zánětlivým onemocněním pokožky v dospělosti trpí až 10 % populace. Česká značka aromaterapeutické kosmetiky Nobilis Tilia nově nabízí komplexní péči o pokožku s projevy atopického ekzému.
Silný imunitní systém je životně důležitý pro celkové zdraví a pohodu, proto bychom se na posílení imunitního systému neměli zaměřovat pouze v chladném ročním období roku, kdy jsme nejvíce náchylní k nemocem – říká MVDr. Jiří Pantůček, majitel společnosti Topvet, autor tisíce receptur doplňků stravy a tinktur, ale i produktů přírodní kosmetiky. Požádali jsme ho o rozhovor.
Neustále kolem sebe slýcháme, že bychom měli jíst hodně zeleniny, ovoce a vitamínů, abychom byli zdraví, v plné síle a naše tělo odolalo všudypřítomným virům. Často se ale zapomíná na neméně důležitou složku, která by měla být součástí našeho každodenního života – probiotika!
Máte pocit, že vaše miminko špatně vidí? Příliš slzí, oči mají podezřelou barvu, nereaguje dostatečně na podněty či podivně stáčí očička? Možná o nic nejde, ale přesto raději vyhledejte odborníka.
Častým omylem v péči o pleť v zimě je vynechávat hydratační složky, tedy vodu. V zimě je pokožka kvůli mrazu a menší vlhkosti vzduchu sušší. Dostatečnou hydrataci pleti v zimě zajistí pleťová séra, oleje a krémy s vyšším podílem lipidových složek.
Horské počasí dokáže být pořádně proměnlivé. Určitě se shodneme na tom, že i na zimní dovolenou se vyplatí vzít si sluneční brýle. Nejenže vám pomohou cítit se komfortně, ale také vás mohou ochránit před úrazy. Jaké vlastnosti mají jednotlivé barvy brýlových čoček, díky čemuž jsou vhodné do mlhy, při slunci nebo do zataženého počasí?
Přišli jste s vaší ratolestí domů ze školky a už zase kašle a popotahuje? Děti v předškolním věku ještě nemají plně vyzrálou imunitu a jejich tělíčko si některé protilátky teprve vytváří. Po překonání celé řady virových onemocnění bude imunitní systém lépe vytrénován a boj s dalšími virózami bude rychlejší.
Začátek roku je plný těch nejlépe míněných předsevzetí -přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, přečtěte si, jaké nástrahy, resp. chyby vás můžou potkat. Zde je jejich výčet:
.png)
