Dejte modernímu tanci šanci!

Když je člověku dobře, často si pro sebe aniž by si to třeba i uvědomoval, brouká nějakou melodii a tu obvykle doplňují i mimovolné náznaky pohybu. A právě to už můžeme považovat za první známky tance. O vlivu hudby se toho napsalo hodně, ale stejně důležité jsou i pohyby, které sama hudba v člověku mimovolně rozvíjí. Vždyť pohyb je přirozenou součástí našeho života a ve spojení s hudbou navíc nabírá na estetičnosti a řádu.

Zdraví rodiny začíná v nákupním košíku

Zdravý životní styl je o správné stravě, dostatečném pohybu a odpočinku. Také o správné motivaci a vědomém přístupu k nákupu. Nestačí jen znát zdravý životní styl teoreticky, je dobré ho umět v praxi uskutečňovat! I relativně malé změny v nákupních zvyklostech mohou mít významný vliv na zdraví. Máme pro vás 5 jednoduchých tipů jak na to!